Polysecure

Bindung, Trauma und konsensuelle Nicht-Monogamie

by

Paperback, 299 pages

German language

Published by divana Verlag.

ISBN:
978-3-910590-02-1
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OCLC Number:
1394989655

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(2 reviews)

Beziehungsratgeber für Polyamorie und Selbsthilfebuch für Menschen mit Bindungstrauma in einem: Die auf konsensuelle Nicht-Monogamie und Trauma spezialisierte Psychotherapeutin Jessica Fern betritt mit der Anwendung der Bindungstheorie auf poly-Beziehungen Neuland. Die bahnbrechende theoretische Abhandlung erweitert unser Verständnis von gesunden Beziehungen, Bindung und dem Einfluss vergangener emotionaler Erfahrungen auf unser heutiges (Liebes-)Leben. Außerdem liefert Fern praktische Übungen und Hilfestellungen, die uns helfen können, sichere Bindungen zu mehreren Beziehungspersonen aufzubauen.

2 editions

reviewed Polysecure by Jessica Fern

Wertvoll

Polysecure ist ein, in meinen Augen, sehr wertvolles Buch. Es behandelt die Bindungstheorie, bestehend aus den vier Bindungsstilen (Sicher; Vermeidend/Abweisend; Ängstlich/Besorgt; Desorganisiert/Ängstlich), im Kontext der Nicht-Monogamie. Das schliesst aber nicht aus das auch als monogam orientierter Mensch daraus etwas lernen kann. Da wäre zum Beispiel die Bindungstheorie selber in den ersten drei Kapiteln, aber auch die Heilungsmöglichkeiten von Bindungsunsicherheiten in Kapitel 9.

Als nächstes werde ich mich mal nach einem Buch zur Bindungstheorie im Kontext von Neurodiversität umgucken.

reviewed Polysecure by Jessica Fern

treasure

extremely valuable book for me. even though it is primarily meant for people in hierarchical polyamory, i found it applicable for myself, being solo poly and practicing relationship anarchy with a partner. i think that it is even helpful for people in monogamous relationships and singles, as it also discusses being in a secure relationship with oneself. the structure was very clear and i found every part of the book helpful and easy to understand. it was a good mixture of theoretical explanations and practical tips. there were many pointers to other works for further reading. i will definitely buy this in print to consult it whenever i want/need to work on my attachment issues.